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美眸行动告别熊猫眼金鱼眼-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:24:05 阅读: 来源:格栅板厂家

一周来的熬夜上网游戏,看书,除了体力严重透支外,双眼是不是也变得干涩、酸胀、看东西模煳不清,甚至出现了恼人的黑眼圈……别急,“美容护肤每日推荐”帮你制定了简单易行的六站式养护双眼方法,今天就开始美眸行动吧——

自救第1站

晨起时段 7:00—9:00

状况:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

解决方法:给眼部和眼周做个按摩,以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后,哇,你明显感到双眼凉爽无比,哪里还看到晨起时的“金鱼眼”。另外,对于强烈影响形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕膏。

自救第2站

上半场时段 10:00

状况:眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

解决方法:抽个空档给自己放个“小假”,找个靠窗的位置,用鼻子深吸气的同时开始闭眼,吸到不能再吸的时候,紧闭双眼,一直睁到最大;恢复正常呼吸后,双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤都舒服了不少哦。

自救第3站

中场休息时段 12:00

状况:眼皮沉重

解决方法:该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧,放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持 2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

自救第4站

中场休息时段 15:00

状况:看东西有点模糊、眼睛干涩

解决方法:按下暂停键,起立做做“课间操”吧,站立,把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上,然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势,双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外,慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟,然后起身,重复这个动作数次后,你会发现颈肩的酸痛减轻了不少,而眼睛也更加轻松了。

自救第5站

下半场时段 18:30

状况:双眼无神、无力、浑身无力

解决方法:回家后的第一件事就是卸妆,分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸

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