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微信抢红包抢出腱鞘炎提醒不可自行涂抹活络油按摩《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:17:28 阅读: 来源:格栅板厂家

春节期间,微信群和支付宝的“红包雨”不断,很多市民抢红包抢出了健康问题。除了干眼症,还有大学生抢微信红包抢成手指腱鞘炎。

腱鞘炎长什么样

案例

大学生邱同学,春节疯抢红包导致腱鞘炎

今年22岁的大学生邱同学经常活跃在微信、微博等手机社交平台上,除夕夜当天在支付宝“咻一咻”和微信“摇一摇”两平台上疯狂抢红包,再加上群里面接踵而来的“红包雨”,邱同学连续奋战了几天。2月15日晚上开始,邱同学洗澡时发现自己的右手大拇指和食指很僵硬,不能弯曲活动,右手手腕还鼓出了一个直径1厘米左右的包块,用力按也按不下去。经厦门新开元医院手外科王医生诊断,邱同学是因为长时间一个姿势点击手机屏幕导致腱鞘囊肿并伴有腱鞘炎,所幸并不严重,采用按摩、热敷治疗就行。

“手指活动涉及肌腱拉伸,长时间反复多次运动或者用力过猛,都会造成肌腱劳损,稍有不慎就会导致肌腱发炎。”王医生表示,抢红包时拇指需要不断点击手机屏幕,持续重复动作,会引起手部肌腱之间的过度摩擦,诱发肌腱和腱鞘的损伤性炎症和水肿。

腱鞘炎怎么办,如何自我调理?

王医生提醒市民,患了腱鞘炎不能自行涂抹活络油按揉发炎部位,容易导致炎症扩大。预防腱鞘炎的最佳方法就是休息,避免肌腱过度劳损。休息时,可紧握拳头不放,几秒之后再放松,配合热水浸泡手腕,令血液加快循环。

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