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给牙齿提前做保健

发布时间:2020-07-13 15:25:52 阅读: 来源:格栅板厂家

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1,选用含氟并且不磨损的牙膏,购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂;

2,选用顶端磨圆的软毛保健牙刷,保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿;

3,用正确的方法刷牙(竖刷法),避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤;

4,每天摄取足够分量的维生素A、B1、B2、C和维生素E等;

5,每半年进行一次口腔检查,不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医。

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